基因港艾沐茵每天应该服用多少才有效果？

"抗衰老物质NMN自被发现以来，其市场迅速*。其中基因港艾沐茵凭借其显着的服用效果和较高的性价比备受买家青睐。但由于NMN是新兴物质，不少消费者对于其服用剂量了解甚少，从而未能达到自身想要的效果。那么，基因港艾沐茵到底每天应该服用多少呢？
基因港的核心成分NMN目前被认为是补充人体内**蛋白因子NAD+较为科学有效的手段，因为其暂时没被发现有副作用，并且吸收迅速，能迅速补充NAD+。NAD+会随着人体年龄的上升而不断水平下降，所以NMN的服用量应该随着年龄上升而不断增加。
据悉，人体正常需要和能够正常代谢的NMN总量约为10克/天，而基因港艾沐茵一瓶为9000mg，也就是9g，这会令部分买家产生为补充足够的NMN，选择一天服用大量艾沐茵的想法，然而这种想法较度缺乏理智。首先较直接的原因就是对于普通消费者来说不可能有如此强大的购买力，1天1瓶相当于每天就要花费1500元。并且NMN本身对于人体来说不可摄入太多，否则会产生应激反应（并不是副作用），诸如上火、影响睡眠、头晕等。较合适的服用剂量是在每日1g之内，这样就可以防止产生严重应激反应。
当然，对于不同年龄的人来说，需要不同的服用剂量。一般来说，40岁以下的人建议1天服用1粒，40岁至60岁的人群1天服用1~2粒，60岁以上可1天服用2~3粒。另外，还需要结合自身体质来调整具体的用量和服用时间。
对于人体来说，任何物质都不能摄入过度，需要根据自身情况及时调整。面对基因港艾沐茵这类新型物质产品，我们更加应该保持理性，不可为了达到效果而操之过急。"