NMN安全吗？可以长期吃吗？

"NMN是近年非常热门的一种抗衰老物质，但距离它真正进入大众视野还不到五年。  
很多人担心长期服用NMN不安全，也有人认为NMN宣称所具有的作用只停留在动物实验阶段，不是合格的神药。NMN中国作为较全面且客观公正的NMN你科普平台对此做了总结：  
1、NMN是人体的内源性物质，身体中无处不在，无时不有；且补充NMN后直接发挥作用的是辅酶NAD+，而辅酶NAD+在人体中起催化反应进行的作用，不是直接的反应物。  
2、NMN也存在于很多**食物之中，我们能够简单通过食补而非服用保健品的方式轻松摄入NMN，富含NMN的食物：  
3、验证NMN安全性较直接的证据是实验。  
在哈佛大学的David·Sinclair教授进行的动物试验中，小鼠服用NMN长达一年，它们与年龄相关的生理功能衰退与代谢损失被显着改善，且没有任何明显的毒副作用。  
在人体临床试验中，虽然目前登记在案的4起均未披露详细实验数据，但有两项实验已通过Ⅰ期临床，并早早开始了Ⅱ期临床试验。  
临床实验一般分为4个阶段：  
Ⅰ期通常是安全性研究，NMN能够通过I期临床并走入Ⅱ期，已经初步验证了它对人体的安全性、耐受性，Shinkowa公司的中期研究报告也向NMN的“有效性”推进了一步。"